خانه / بایگانی برچسب: مچ اندازی

بایگانی برچسب: مچ اندازی

قوانین کمیته مچ اندازی

بخش ۱ : شماره ۱ : تیم ها اعضای تیم باید متشکل از همان استانی باشند که برای حضور در مسابقات به کمیته معرفی شده اند . در صورت درخواست کمیته . اعضای تیم به صورت گروهی و یا انفرادی باید مدارک خواسته شده را آماده وبرای دادن حسن نیت …

توضیحات بیشتر »

تکنیکهای مچ اندازی

هوک ( HOOK ) روش: چرخاندن و پیچاندن مچ تا حد امکان و سپس بدن را بالای بازو بیاورید و بازو را به بدن نزدیک نگاه داشته و برای ضربه فنی با هر دو، یعنی هم بازو و هم بدن فشار دهید . *این رایجترین حرکت در مچ زنی است …

توضیحات بیشتر »