خانه / بایگانی برچسب: مقررات پاورلیفتینگ

بایگانی برچسب: مقررات پاورلیفتینگ

مقررات عمومی پاورلیفتینگ

الف) فدراسیون بین اللملی پاورلیفتینگ حرکات زیر را به ترتیب در تمامی مسابقاتی که تحت مقررات IPF   برگزار می شود به رسمیت می شناسد: الف) اسکوات ب)پرس سینه ج)ددلیفت  د)مجموع. ب) مسابقه بین ورزشکارانی که بواسطه جنس، وزن بدن و سن گروه بندی شده اند انجام می شود. در مسابقات …

توضیحات بیشتر »

مقررات فنی مسابقات پاورلیفتینگ ، حرکات مسابقه و قوانین آنها ( با عکس )

با سلام ، خیلی از شما ورزشکاران که در باشکاهای بدنسازی تمرین میکنید دوست دارید که روز به روز بر قدرت خود بیفزایید و به یک قدرت خوب در سطح پاورلیفترها برسید . و همچنین در باشگاها به ورزشکارانی برخورد می کنیم و می گویند ما پاور کار می کنیم …

توضیحات بیشتر »